Bekijk de video's voor de oefeningen

Kracht

115.Enkel: kuit: calf raise

116.Enkel: kuit snelle sprongen 1 been

117.Knie: single leg squad

118.Knie: single leg statische squad

119.Knie: squad armen op rug

120.Knie: zittende leg extension

121.Knie: squad armen vooruit

122.Knie: spring squad 1 been

123.Knie: step up oefening

124.Knie: step down oefening + aantik

125. Knie: lunge’s

126.Knie: 1 been sprong voorwaarts

127.Knie: muurzit squad wissel 1 been

128.Rug: buikspier oefening oefenbal

129.Rug: Schuine buikspier oefening oefenbal



Heeft u vragen?

Fysio Medisch Centrum
Laan van Meerdervoort

Laan van Meerdervoort 211-L
2563 AA Den Haag
info@fysiomc.nl
070 - 5002216

In Den Haag is het tussen 06.00 tot 18.00 uur vrij parkeren.

 08.00 - 18.00 uur
 07.20 - 18.30 uur
08.30 - 20.00 uur
 08.00 - 17.00 uur


Fysio Medisch Centrum
Rijswijk

Visseringlaan 18
2288 ER Rijswijk
info@fysiomc.nl
070 - 5002216

In Rijswijk is het de gehele dag vrij parkeren.

08.30 - 18.30 uur
08:30 - 18.00 uur
07.20 - 18.30 uur
08.30 - 18.00 uur
07.20 - 18.30 uur

Fysio Medisch Centrum
Statenkwartier

Eisenhowerlaan 77 A
2517 KK Den Haag
info@fysiomc.nl
070 - 5002216

Er bevind zich onder het pand van de Eisenhowerlaan een parkeergelegenheid.

 09:00 - 17:30 uur
 09.15 - 18.00 uur
 08:00 - 17.30 uur
 07:20 - 18.30 uur
(nog) geen behandelingen


Snel naar...

Contact